Mận khô Soko 250gr

Fonuts/Sản phẩm/Trái Cây Sấy khô/Mận khô Soko 250gr

Mận khô Soko 250gr

150,000 110,000

Chữa viêm khớp

Những lợi ích sức khỏe ít ai ngờ của quả chà là - Ảnh 1

Chà là có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp giảm viêm và kiểm soát các cơn đau ở các khớp – 2 dấu hiệu phổ biến của bệnh viêm khớp. Ngoài ra, lượng kali và magne cao có hiệu quả trong việc duy trì sức mạnh của xương và giảm nguy cơ viêm khớp.

Bạn có thể ăn một vài quả chà là hàng ngày hoặc sử dụng dầu hạt chà là để xoa bóp hai hoặc ba lần mỗi ngày.

Hỗ trợ  chức năng hệ thống thần kinh

Những lợi ích sức khỏe ít ai ngờ của quả chà là - Ảnh 2

Hàm lượng cao vitamin B và kali trong chà là có hiệu quả trong việc thúc đẩy các chức năng và sức khỏe của hệ thần kinh, và giúp bạn ngủ ngon.

Ngoài ra, loại quả này có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp chống lại các gốc tự do, do đó tăng cường chức năng nhận thức của bạn.

Tốt cho tim mạch

Những lợi ích sức khỏe ít ai ngờ của quả chà là - Ảnh 3

Nhờ tác dụng chống tăng lipid máu, chà là cũng có lợi cho sức khỏe tim mạch của bạn. Hàm lượng kali cao và hàm lượng natri thấp có hiệu quả trong việc điều chỉnh nhịp tim và giữ cho huyết áp trong tầm kiểm soát. Kali thậm chí có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh liên quan đến tim, chẳng hạn như đột quỵ. Hơn nữa, chà là có chứa hàm lượng magne cao hỗ trợ hiệu quả trong việc làm giảm nguy cơ đột quỵ và duy trì chức năng tim.

Bạn nên ăn chà là ngâm mỗi ngày để giảm nguy cơ của các vấn đề tim mạch.

Chữa nôn nao, khó chịu do say rượu

Những lợi ích sức khỏe ít ai ngờ của quả chà là - Ảnh 4

Chà là có tác dụng trong hỗ trợ giải độc và giải phóng các độc tố từ gan do uống rượu quá mức, do đó nó có thể làm giảm triệu chứng của say rượu.

Bạn ngâm bốn hoặc năm quả chà là trong một cốc nước khoảng 2 – 3 giờ. Sau đó nghiền quả chà là trong nước và bỏ hạt rồi uống. Một ngày nên dùng 2 cốc để đạt được kết quả tốt nhất như mong muốn.

Tốt cho phụ nữ có thai

Những lợi ích sức khỏe ít ai ngờ của quả chà là - Ảnh 5

Chà là có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu hữu ích cho cả mẹ và thai nhi trong quá trình mang thai. Chà là có thể giúp giảm táo bón, một vấn đề khá phổ biến trong thai kỳ, tăng cường các cơ tử cung giúp em bé chào đời dễ dàng hơn.

Bạn chỉ cần nấu chà là xắt nhỏ trong sữa và dùng 1 – 2 lần mỗi ngày. Hoặc bạn có thể ăn 6 – 8 quả chà là mỗi ngày để đạt được kết quả tốt nhất như mong muốn.

Ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị thiếu máu

Những lợi ích sức khỏe ít ai ngờ của quả chà là - Ảnh 6

Thiếu sắt là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây thiếu máu. Hàm lượng sắt cao trong quả chà là giúp hỗ trợ sản xuất hemoglobin để nó có thể giúp điều trị bệnh thiếu máu. Hơn nữa, chà là rất giàu vitamin C có vai trò quan trọng trong việc hấp thu sắt của cơ thể.

Bạn chỉ cần ăn một vài quả chà là cùng với một ly sữa ấm. Thực hiện 2 lần/ngày để đạt được kết quả tốt nhất.

Điều trị táo bón

Những lợi ích sức khỏe ít ai ngờ của quả chà là - Ảnh 7

Chà là rất giàu chất xơ hòa tan, có thể giúp làm mềm thức ăn trong đường ruột và thúc đẩy nhu động ruột khỏe mạnh.

Ngâm 8 – 10 quả chà là đã bỏ hạt trong một ly nước và để qua đêm. Sáng hôm sau, xay quả chà là với nước và dùng khi đói mỗi ngày.

Tăng cường năng lượng

Những lợi ích sức khỏe ít ai ngờ của quả chà là - Ảnh 8

Chà là giàu các loại đường tự nhiên như sucrose, fructose và glucose, do đó, nó sẽ cung cấp cho bạn một nguồn năng lượng tức thời và đem lại sức sống cho bạn bất cứ khi nào bạn cần nó.
Giá bán Chà Là khô : 200k / Hộp 500gr

Hết hàng

Mô tả

Mận Sấy khô và mận tươi

Mận sấy khô là mận tươi sau khi đã được chế biến hoặc sấy khô tự nhiên nhằm lọc phần nước để sử dụng và bảo quản được lâu hơn.

Có ý kiến cho rằng mận sấy đã bị mất hết chất dinh dưỡng trong quá trình chế biến là hoàn toàn sai. Việc chế biến chỉ giúp giảm lượng nước trong mận, ngoài ra các giá trị dinh dưỡng khác vẫn được đảm bảo hoặc giảm không đáng kể.

Tác dụng giảm cân của Mận Sấy Khô

Image result for mận khô

Theo nghiên cứu gần đầy của đại học Liverpool trên 100 người bao gồm cả nam giới và nữ giới đang gặp hội chứng thừa cân, béo phì. Người tham gia nghiên cứu được chia làm hai nhóm: Nhóm một được tư vấn một chế độ ăn lành mạnh dành cho người giảm cân. Nhóm hai cũng tương tự nhưng được bổ sung thêm mận khô vào các bữa ăn nhẹ( nữ giới 140gram/ngày~ 10 quả, nam giới 170 gram/ngày~15 quả).

Kết quả sau ba tháng, hai nhóm đều giảm được lượng cân tương đương nhau nhưng nhóm ăn mận có tốc độ giảm cân ở cuối thời kỳ nhanh hơn và dự đoán nếu kéo dài quá trình nhóm này sẽ có kết quả tốt hơn nhóm còn lại.

Người ăn mận nhận xét rằng, họ cảm thấy no lâu và không rơi vào tình trạng mệt mỏi dù khẩu phần ăn bị giảm bớt nhiều vì lượng chất xơ có trong mận phát huy tác dụng khi nhai kỹ, chúng sẽ hút nước và nở ra tạo cảm giác nhanh no và no trong thời gian dài.

Tác dụng khác của Mận Sấy khô

Có chứa nhiều chất xơ

Thành phần chứa nhiều nhất trong mận khô đó chính là chất xơ, nếu xét cùng trọng lượng thì Mận khô có lượng chất xơ gấp 3-3.5 lần so vưới mận tươi.

Lượng chất xơ có trong mận có tác dụng chống oxi hóa và hỗ trợ hoạt động của hệ tiêu hóa và không thể không nói đến tác dụng tuyệt vời của polyphenols giúp cải thiện lưu thông máu.

Image result for mận khô

Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể

Trong mận có chứa một lượng lớn chất xơ, kali, beta-carotene (vitamin A)… Đây là những chất có tác dụng chữa được bệnh nhuận tràng.

Mận sấy – Vị thuốc từ thiên nhiên

Bên cạnh tác dụng giảm cân thần kỳ, mận khô còn có thể hỗ trợ giảm các triệu chứng của một số bệnh khá phổ biến như: trị chứng táo bón,làm chậm quá trình lão hóa,t hanh lọc máu trong cơ thể, giảm chứng stress, chống buồn nôn và trị ho rát cổ họng…

Với những công dụng trên chị em mình vô tư ăn mận khô mà vẫn không sợ bị tăng cân nhé!

Thông tin bổ sung

Trọng lượng 250 kg

Đánh giá

Chưa có đánh giá nào.

Hãy là người đầu tiên nhận xét “Mận khô Soko 250gr”

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *